Hace unos años atrás me invitaron a inscribirme en una 1oK de Nike, aun cuando no había corrido una jamás, tenía meses sin practicar deporte alguno y estaba con problemas de sobrepeso, decidí inscribirme. La terminé en casi 2 horas y la recuperación después de la carrera me llevó una semana.
Dos años después decidí inscribirme en un par de 10K más con el mismo resultado anterior.
Decidí cambiar eso al año siguiente, me estaba picando el gusanillo de las carreras, y empecé a entrenar. Nada fácil la verdad, pues era frustrante el no poder mantener un ritmo de trote o aguantar largos períodos. Me inscribí en varias carreras durante ese año y mi tiempo mejoró considerablemente con respecto a las experiencias anteriores, sin llegar a ser un tiempo de corredor, logre bajar a una hora y veinticinco minutos.
En las carreras de 10k del año pasado ya mi tiempo estuvo al ritmo del último Pacer (marcadores de tiempo), una hora y cuarto me llevo recorrer los 10 kilómetros y la recuperación ya no fue traumática.
Ya el correr en mi casa es una actividad de pareja y familiar.... en Venezuela el crecimiento de esta práctica es constante, cada año son más las personas que se animan. Y lo único que necesitas son las ganas y un par de zapatos adecuados.
Dos años después decidí inscribirme en un par de 10K más con el mismo resultado anterior.
Decidí cambiar eso al año siguiente, me estaba picando el gusanillo de las carreras, y empecé a entrenar. Nada fácil la verdad, pues era frustrante el no poder mantener un ritmo de trote o aguantar largos períodos. Me inscribí en varias carreras durante ese año y mi tiempo mejoró considerablemente con respecto a las experiencias anteriores, sin llegar a ser un tiempo de corredor, logre bajar a una hora y veinticinco minutos.
En las carreras de 10k del año pasado ya mi tiempo estuvo al ritmo del último Pacer (marcadores de tiempo), una hora y cuarto me llevo recorrer los 10 kilómetros y la recuperación ya no fue traumática.
Ya el correr en mi casa es una actividad de pareja y familiar.... en Venezuela el crecimiento de esta práctica es constante, cada año son más las personas que se animan. Y lo único que necesitas son las ganas y un par de zapatos adecuados.